Power Barre x SITKA

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

Тренування, яке допомагає не лише тобі. Кошти з нього ми передамо SITKA COMMUNITY – волонтерській команді, яка виготовляє професійні маскувальні сітки для підрозділів на фронті. Цікавий факт: поки триває одне тренування, команда може виготовити сітку розміром приблизно 4,5 × 6 метрів. Тож цього разу кожен рух має ще більше значення.

- ​Тривалість тренування - 45 хвилин 

- Проходить у спеціальних шкарпетках

У цьому класі Barre переважає силове навантаження, яке допоможе скульптурувати тіло та досягти бажаної форми. Уяви балет з гантелями, хоч як би оригінально це не звучало!

Barre – це комбінація балету, фітнесу та пілатесу. Ти пропрацюєш все тіло без стрибків і бігу. Але завдяки спеціальним вправам, будуть задіяні всі м'язи, включаючи дрібні, які знаходяться під корсетом великих. Саме їх складніше за все активувати та саме завдяки ним формуються витончені руки, як у балерин, та підтягнуті стрункі стегна.

Підходить для усіх рівнів підготовки.