График тренировки - Клуб Smartass


09:45			Bounce Power 09:45 - 10:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30			Bounce Power 11:30 - 12:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
11:45
12:00
12:15
12:30	RUN + POWER Lower 12:30 - 13:25 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45		Reshape core 13:45 - 14:35 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15			Bounce Cardio 15:15 - 16:00 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
15:30
15:45


08:00			Bounce Cardio 08:00 - 08:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30			Bounce Power 09:30 - 10:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45		Reshape core 10:45 - 11:35 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00	RUN + POWER Full 12:00 - 12:55 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
12:15
12:30
12:45


17:15	Reshape Full 17:15 - 18:05 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30		Bounce Power 18:30 - 19:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
18:45
19:00


14:15				Stretching 14:15 - 15:00 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30	RUN + POWER UPPER 15:30 - 16:25 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00			Bounce Power 17:00 - 17:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45			Bounce Cardio 18:45 - 19:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00		Reshape Full 20:00 - 20:50 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
20:15
20:30
20:45


09:00	Bounce Power 09:00 - 09:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30		Stretching 10:30 - 11:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
10:45
11:00
11:15
11:30	Bounce Cardio 11:30 - 12:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
11:45
12:00


07:30		Reshape Full 07:30 - 08:20 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45			Bounce Cardio 08:45 - 09:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
11:00
12:00
12:15
12:30
12:45			Bounce Power 12:45 - 13:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
15:00
15:15			Bounce Cardio 15:15 - 16:00 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
15:30
15:45
16:00
17:00
18:00
19:00
19:15	RUN + POWER Lower 19:15 - 20:10 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30		Reshape Upper 20:30 - 21:20 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
20:45
21:00
21:15


12:30	RUN + POWER Full 12:30 - 13:25 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00		Bounce Cardio 14:00 - 14:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
14:15
14:30


09:30			Bounce Power 09:30 - 10:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45		Reshape core 10:45 - 11:35 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00	RUN + POWER Full 12:00 - 12:55 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
12:15
12:30
12:45


17:15	Reshape Full 17:15 - 18:05 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30		Bounce Power 18:30 - 19:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
18:45
19:00


18:45		Bounce Cardio 18:45 - 19:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	Reshape Full 20:00 - 20:50 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
20:15
20:30
20:45


09:00	Bounce Power 09:00 - 09:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30		Stretching 10:30 - 11:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
10:45
11:00
11:15
11:30	Bounce Cardio 11:30 - 12:15 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
11:45
12:00


07:30	Reshape Full 07:30 - 08:20 (50 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45		Bounce Cardio 08:45 - 09:30 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
09:00
09:15


12:30	RUN + POWER Full 12:30 - 13:25 (55 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00		Bounce Cardio 14:00 - 14:45 (45 Минути ) Maryna Lisovets Запиши се
14:15
14:30